Diario de cindychiu2017, 01 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2021:
1149 kcal Grasa: 44,51g | Prot: 73,05g | Carbh: 119,54g.   Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 黑咖啡, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蒜頭, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 家樂福 家福續隨子(酸豆), 洋蔥, 萵苣, 同榮 (Old Fisherman) 蕃茄汁鯖魚, 家樂福 家福素食扁豆斜管麵. Cena: 涼拌黃瓜, 炒空心菜, 全聯 梅花肉, 肉粽, 骨頭湯, 大黃瓜. Pasa Bocas / Otros: 水蜜桃, 葡萄王 益菌王, 義美 無加糖厚の豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 芒果, 西瓜. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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