Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 74,84g | Carbh: 139,64g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 棉花田 有機奇亞籽, 芒果, Zespri 黃金奇異果, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 龜甲萬 甘醇醬油, 高麗菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 青花菜, 八方雲集 鮮蝦水餃. Cena: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 菜脯蛋, 地瓜葉, 白飯, 雞湯底, 煮熟的蒜頭, 雞腿（不吃皮）, 香菇. Pasa Bocas / Otros: 葡萄王 益菌王, 黑咖啡, 肉桂甜麵包加糖霜. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cindychiu2017
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