Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2440 kcal
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Grasa: 76,34g | Prot: 170,56g | Carbh: 262,06g.
Desayuno: Edeka Milka Haselnusscreme, La Comtesse Peanut Butter Creamy, Dulano Hähnchen Kochschinken, Kaffee, Harry Bauern Goldkrüstchen, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Almuerzo: Omelett oder Rührei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut&Günstig Putensteaks Kräuter. Cena: Müller Milchreis Protein Schoko, Johannisbeeren, Arla Protein Coconut, Knorr Salat Krönung Gartenkräuter, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Quantum Leap Fitness Recovery pro Waldfrucht, Banane. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfredo
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