Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 39,68g | Prot: 80,92g | Carbh: 156,41g.
Desayuno: Личи, Кофе, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Семечки, נאמן - Captain Oats Овсяные Хлопья - Мелкие (Быстрого Приготовления). Almuerzo: Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Фасоль Стручковая, Гречка, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Печень Куриная Жареная, Лук, Зеленый Листовой Салат, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Овсянка с изюмом, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|