Diario de Sususana, 12 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2014:
1303 kcal Grasa: 58,66g | Prot: 81,66g | Carbh: 109,96g.   Desayuno: Clara de Ovo, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Azeitonas Pretas, Mangas, Atum em Água (Enlatado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme, salgado maromba, Mangas, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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