Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2481 kcal
|
Grasa: 90,65g | Prot: 115,33g | Carbh: 211,52g.
Desayuno: Петрушка, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Имунеле Напиток Кисломолочный, Огурец (без Кожуры), Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Almuerzo: Коньяк, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Кинто Соус Сэндвич Горчичный, Бахетле Хлеб Тыквенный, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Компот Ягодный, Коньяк, Свинина Запеченая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут , Clausthaler Пиво Безалкогольное, Яблоки (без Кожи), Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|