Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 36,83g | Prot: 95,23g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: 鲨鱼菲特 高蛋白鸡胸肉肠 原味, 鲨鱼菲特 高蛋白鸡胸肉肠 原味, 八千步 全麦夹心欧包（红丝绒紫薯）, 黑咖啡, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 八千步 全麦夹心欧包（红丝绒紫薯）, 眷乡情 高纤低脂奇亚籽燕麦片, 鲨鱼菲特 高蛋白鸡胸肉肠 原味, 鸡蛋（整个）, 苏伯 菠菜蛋花汤. Cena: 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪, 青椒, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味, 沈小善 高蛋白轻态包, 木耳, 农道好物 海盐颗粒花生酱, 虾仁, 麻油. Pasa Bocas / Otros: 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪, 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪, 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miyavichan
|