Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 18,62g | Prot: 78,01g | Carbh: 118,20g.
Desayuno: Ubi Ungu Rebus, Kentang Rebus, Roti Gandum, Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Melon, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de resasilviaguruh
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