|
04.07
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 56,85g | Prot: 73,93g | Carbh: 147,63g.
Desayuno: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сухари, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная, Ашан Свиные Легкие , Приготовленные Грибы (без Жира), Ашан Сухари из Хлеба, Сухари. Cena: Сухари, Кофе с Молоком, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Омлет с Молоком, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Творог 2%, Сметана 15%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fominaelena255
|