Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 103,85g | Carbh: 230,54g.
Desayuno: Jesuíta. Almuerzo: Cerejas Doces, Cenouras, Feijão Verde, Ervilhas (Congelado), Pingo Doce Bifes de Frango. Cena: Pingo Doce Bifes de Frango, Brócolos, Condi Gelatina Light, Arroz Basmati (Cozido), Couve-Flor, Cerejas Doces. Pasa Bocas / Otros: Broa de Milho, Pêssegos. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedro dias73
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