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Um passinho de cada vez. A estrada é longa, mas eu vou chegar lá. Grata por mais uma conquista. Menos 1kg 🙂😀
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 81,48g | Carbh: 115,56g.
Desayuno: Água, Soya Óleo de Soja , Quaker Farelo de Aveia, Banana, Ovo de Codorna. Almuerzo: Laranjas, Água, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Frito. Cena: Laranjas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bife de Fígado, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Pate de Atum, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Água. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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