Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 83,32g | Carbh: 107,38g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Mãe Terra Farelo de Aveia, Abacate, Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Homemade Mel, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Requeijão Light . Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Filé de Frango Grelhado, Feijoada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Hortifruti Cenoura Crua, Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre, Peixe Robalo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Homemade Mel. Pasa Bocas / Otros: Flormel Crispie de Quinoa , Pudim de Leite Condensado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Mel, Frutos da Terra Gergelim Preto. más...
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939 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 57 minutos, Apple Health - 22 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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