Diario de Q@3foglio, 03 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2021:
1308 kcal Grasa: 56,61g | Prot: 38,83g | Carbh: 152,89g.   Desayuno: Philadelphia Light Smeerkaas, El Baraka Abrikozenjam, Lidl Choco Nussa, Boekweitpannenkoek. Almuerzo: Menuto Pompoen Crème Soep, Carrefour Toastbrood. Cena: AH Kleine Krieltjes, AH Rode Kool met Appel, So Fine Hollandse Groenteburger. Pasa Bocas / Otros: Aoste Groentballetjes Spinazie - Boerenkool - Broccoli , Aoste Vegetarische Groentballetjes Pompoen - Wortel. más...
199 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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