Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 50,87g | Prot: 190,44g | Carbh: 317,43g.
Desayuno: Kaffee, Galiamelone, Milbona Skyr Himbeere, Multipower Formula 80 Coconut, Multipower Formula 80 Stracciatella, MUH Fettarme H-Milch. Almuerzo: Müller Milch Reis High Protein Schoko Banane, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht). Cena: Ehrmann Protein Pudding, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Femeg Doraden Filets. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojadrink - Banane, Quantum Leap Fitness Iso Whey Banana-Split, Quantum Leap Fitness Recovery pro Waldfrucht, Banane, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Nektarinen. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfredo
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