Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 90,57g | Carbh: 210,58g.
Desayuno: Telur Rebus, Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. Almuerzo: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Quaker Quick Cooking Oatmeal, 1% Lemak Susu. Cena: Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih, Mie, Putih Telur, Terong Balado. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fardanriviant1
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