Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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140,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 74,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 39,66g | Carbh: 148,24g.
Desayuno: Tap Water. Almuerzo: Potato (with or Without Peel), Olympic Greek Yogurt, Bean Sprouts, Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Mayonaise Type Dressing- Light 54% Less Fat, Onions, Celery. Cena: Decaffeinated Coffee, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Great Value Baby Dill Pickles, Tomatoes, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Pitted Prunes, Mayonaise Type Dressing- Light 54% Less Fat, Dinner Rolls, Yellow Sweet Peppers, Onions, Celery, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Dairyland Skim Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Sugar, Oats. más...
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4042 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deelbee
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