Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3091 kcal
|
Grasa: 68,32g | Prot: 279,65g | Carbh: 325,14g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Gut und Günstig Jogurt 0.1, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Schoko Krispies. Cena: Lidl Fladenbrot, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Pasa Bocas / Otros: Langnese Likkies Strawberry Cheesecake, Granny Smith Äpfel, ASIA Bambussprossen, Sprehe Hänchen Brust-Filets, REWE Reiswaffel. más...
|
|
3003 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|