Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3091 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 279,65g | Carbh: 325,14g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Gut und Günstig Jogurt 0.1, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kellogg's Schoko Krispies. Cena: Lidl Fladenbrot, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Pasa Bocas / Otros: Langnese Likkies Strawberry Cheesecake, Granny Smith Äpfel, ASIA Bambussprossen, Sprehe Hänchen Brust-Filets, REWE Reiswaffel. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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