Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 35,72g | Prot: 74,63g | Carbh: 117,30g.
Desayuno: Susamlı Simit, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Nektarin. Almuerzo: İncir, Süt, Kahvemo Menengiç Kahvesi, Turşu, Ciğer, Ciğer, Fide Kelle Paça Çorbası, Kayısı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
RPM - 1 hora, Pilates - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadecefatma
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