Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 77,32g | Carbh: 108,30g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 奇亚籽, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 和润 0糖0脂酸奶, 杏. Almuerzo: 菠菜, 番茄, 橄榄油, 豆华天宝 豆腐, 鸡胸肉（不吃皮）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红薯／地瓜. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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