Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 127,82g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: 冠利 芥末青瓜酱, 曼可顿 全麦代餐面包, 金凯利 轻盈切达干酪片, 生菜球, 蓝莓, 雨润 牛肉火腿, 煎鸡蛋, 皮卡思 颗粒花生酱, 黑咖啡. Almuerzo: 巴沙鱼, 炒藕片, 红烧萝卜, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒青菜, 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 米饭. Cena: 皮蛋, 卤牛肉, 北豆腐, 巴沙鱼, 炒青菜, 东北农嫂 糯玉米. Pasa Bocas / Otros: 山姆 烘烤坚果混合装. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hblaura
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