體脂:23 肌肉量:30.1 內臟脂肪:1 基代:934
|
41,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 48,59g | Prot: 97,27g | Carbh: 115,08g.
Almuerzo: 家樂福 蒲燒鯛魚腹, 芭樂, 冬瓜排骨湯, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的黃秋葵, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 紅蘿蔔, 雞胸肉, 玉美 高麗菜絲, 四季豆, 蘋果, 蒸南瓜, 水煮蛋. Cena: 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 排骨湯, 嘴邊肉. Pasa Bocas / Otros: 毛豆. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|