Diario de halftpe, 03 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021

60,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 0,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2021:

1422 kcal

Grasa: 47,40g | Prot: 107,76g | Carbh: 144,79g. Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 甜豆, 玉米筍, 蘆筍, 雞胸肉, 炒高麗菜, 叉燒肉, 木耳. Cena: 叉燒肉, 素食燉蔬菜湯, 意大利麵, 花枝, 蘆筍, 玉米筍. Pasa Bocas / Otros: 曲奇餅, 巨峰葡萄. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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02 jul. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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