Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2021
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 22,31g | Prot: 38,65g | Carbh: 51,58g.
Desayuno: Red Tractor Foods Natural Instant Protein Oats, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Blueberries, Strawberries. Almuerzo: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Baby Spinach, Onions , Coles Raw Peeled Prawns. Pasa Bocas / Otros: Capilano Pure Australian Honey, Bega Peanut Butter, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate, Cooked Egg White. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Treadmill run/walk - 32 minutos, Abdominales - 16 minutos, Yoga - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikaly123
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