Diario de pedrodias1973, 01 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2021:
1295 kcal Grasa: 32,15g | Prot: 60,38g | Carbh: 149,72g.   Desayuno: Milbona Bebida de Aveia Bio. Almuerzo: Arroz Basmati (Cozido), Choco Frito. Cena: Cerveja, Pão Branco, Cerveja, Cerveja, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Ameixas. más...
2160 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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