Diario de PearlG2015, 02 jul. 21

Perfil de PearlG2015 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

I lost 10 kg in 12 weeks. No secrets. No funny teas or weight loss aids. Pure exercise, intermittent fasting and eating right.

61 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2021:

511 kcal

Grasa: 31,04g | Prot: 49,44g | Carbh: 5,72g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lettuce Salad with Tomato, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Eisbein. Pasa Bocas / Otros: Green Tea. más...

219 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Apple Health - 23 horas y 47 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

62 Seguidores Apoyo

Comentarios

I think IF might be the secret😉, it changes everything! but I get you healthy changes and consistency gets results.

03 jul. 21 por el miembro: Sthesh

👏👏👏👏 Congratulations!

03 jul. 21 por el miembro: Wanderlustee

Well done.. keeping it simple and staying dedicated and earning the rewards. You can be proud!

05 jul. 21 por el miembro: ChrisFerrari

I like your thinking.

05 jul. 21 por el miembro: Olwenhb

That's awesome! Well done

08 jul. 21 por el miembro: Tazlw

Congratulations 🎊

08 jul. 21 por el miembro: TerryJou


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de PearlG2015

Ver la Historia Completa

Diario de PearlG2015, 02 jul. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de PearlG2015