Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 68,83g | Carbh: 278,31g.
Desayuno: Emeth Mermelada de Durazno, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Salsa de Tomate, Garbanzos Cocidos, Lentejas Hervidas, Dia Granos de Choclos Amarillos Enteros. Cena: Cocinero Aceite de Girasol, Champiñones, Milanesa de Soja, Lucchetti Tallarines. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Naranjas, Banana. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fedemaschwitz
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