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Well, the actual weight is finally going DOWN again! Whoopie! Along with the waist size! I'm actually getting a "wrinkle" at least where I used to have a waist! So that's progress!
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 98,07g | Carbh: 288,84g.
Desayuno: butter, skim milk, splenda brown sugar blend, irish oatmeal. Almuerzo: carrots, green beans, lean beef, skim. Cena: BUTTER, potato. Pasa Bocas / Otros: ritz low sodium snack crackers, prunes, applesauce. más...
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3169 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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