Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 91,68g | Carbh: 148,71g.
Desayuno: Barra de Cereais, Prozis 100% Whey Prime, Continente Leite Magro , Banana. Almuerzo: Sopa de Legumes, Continente Batata Frita Clássica, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Continente Hambúrguer de Couve Flor e Queijo. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Wafer Vanilla. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sofia_Gonçalves
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