Diario de Marcus castro, 02 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2021:
2393 kcal Grasa: 64,31g | Prot: 99,07g | Carbh: 205,97g.   Desayuno: Maçãs Gala. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. Cena: Pão de Alho, Friboi Contra Filé Maturado, Drumet, Wafers de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja. más...
16565 kcal Ejercicio: Montañismo - 23 horas y 15 minutos, Deporte - 15 minutos, Descansando - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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