Diario de zamalo, 02 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021

56,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2021:

2978 kcal

Grasa: 107,27g | Prot: 73,91g | Carbh: 257,54g. Almuerzo: Sainsbury's Caesar Dressing, Crosta & Mollica Oregano Crostini, Chicken Breast Meat , Parmesan Cheese (Hard). Cena: Parmesan Cheese (Hard) , Olive Oil , Napolina Egg Pasta Fettuccine. Pasa Bocas / Otros: Mr Kipling Angel Slice, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie , Sainsbury's Dry White Wine, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Aldi Full Fat Soft Cheese, Tesco Wholemeal Pitta Bread. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

don't give up zamalo, u can do this 💪

02 jul. 21 por el miembro: Bootylicious1!

Thanks!!! I expected, had a difficult time for a while. But I'm happy I didn't gain back everything I had lost and I'm ready to get back on track

03 jul. 21 por el miembro: zamalo


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