Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 92,95g | Prot: 54,99g | Carbh: 209,83g.
Desayuno: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мармелад, Песочное Печенье, Метатр Блины Домашние. Almuerzo: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Мармелад, На Парах Свежие Овощи, Hame Паштет из Свиной Печени, Своя Компания Борщ со Сметаной, Doppel Herz Омега-3, Клубника. Cena: Хлеб Черный, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Гипербола Овощи Отварные. Pasa Bocas / Otros: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, ходьба - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|