Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 113,51g | Carbh: 86,35g.
Desayuno: 沈小善 高蛋白轻态包, 猕猴桃/奇异果, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 黄瓜, 煎鸡蛋（不加油）, 煮熟的鸡蛋白, 牛油果. Almuerzo: 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 金针菇, 番茄, 家乐福 黑木耳, 沈小善 高蛋白轻态包, 山姆 冻生巴沙鱼柳. Cena: 番茄, 黄瓜, 卤牛肉, 绿叶生菜. Pasa Bocas / Otros: 低卡博士 小钢筋, 怡浓 100%黑巧克力. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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