Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 85,23g | Prot: 109,78g | Carbh: 217,29g.
Desayuno: Банан, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Арахис, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Песочное Печенье, Говяжий Фарш, Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Пятерочка Банан, Danone Actimel Гранат. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de energoshok
|