Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 74,22g | Prot: 81,74g | Carbh: 257,04g.
Desayuno: Raisins, Honey Roasted Walnuts, 無調整豆乳, 低脂純乳酪, Whole Rolled Oats, Chia Seeds, Fruit Syrup, Banana, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), 100% Whole Wheat Bread, Marusan 無調整豆乳, Nutiva Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Instant Coffee (Dry Powder), Apple Juice. Almuerzo: Tea with Milk and Sugar, Fried Battered Fish, 大家樂 (Café de Coral) 粟米肉粒飯, Shrimp Fried Rice. Cena: 百福 濃豆板豆腐, Water Spinach, Sweet Potato , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Vegan banana cupcakes. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helendada
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