Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 81,76g | Carbh: 104,11g.
Desayuno: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Woolworths Pane Di Casa, Huon Premium Tasmanian Salmon Caviar, Woolworths Lite Milk, Robert Timms Italian Espresso Coffee Bag, Medjool Dates . Almuerzo: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Woolworths Turkey Breast Portion Oven Roasted, Frico Maasdam Cheese, Devondale Extra Soft Butter, Damora Brown Rice and Quinoa Thin Rice Cakes , Chocolate Covered Marshmallow, Rooibos. Cena: Coles White Cup Mushrooms, Shiraz Wine, Mazzetti Balsamic Glaze, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Rocket, Zucchini, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Pasa Bocas / Otros: Coles Manchego Cheese, Pringles Sour Cream & Onion, Gala Apples. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Remo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de olive2377
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