Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 95,98g | Prot: 149,59g | Carbh: 159,37g.
Desayuno: Zanahoria, Zapallito Verde, Mandarinas, Banana, Cebolla Frita, Merluza. Almuerzo: Nueces, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebolla Frita, Merluza. Cena: La Serenísima Queso Rallado, Queso Cremoso, Presto Pronta Polenta, Salsa Bolognesa. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fedemaschwitz
|