Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 133,50g | Carbh: 159,15g.
Desayuno: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Almuerzo: フジッコ 切り昆布煮, 味噌汁, 玄米ごはん, 卵, オクラ, 焼鮭, ブロッコリ, 漬物. Cena: イカ, 豆腐, チゲ鍋, キムチ, 玄米ごはん, 卵, もずく酢. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, お餅. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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