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어제 밤에 운동을 안해서 유지(?)
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 52,64g | Carbh: 139,51g.
Almuerzo: 공기밥, 차돌된장찌개. Cena: 바게트, 생맥주, 대패삼겹살, 소주 참이슬 후레쉬. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 BCAA. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 마음은Nomad
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