Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2014
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 39,09g | Prot: 75,73g | Carbh: 135,30g.
Desayuno: Distração Baunilha e Cappuccino, Café, Linea Adoçante Líquido. Almuerzo: Pernil Assado, Beterrabas, Cenouras, Batata Assada, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|