Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 69,77g | Carbh: 111,82g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Refogados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura. Merienda: Cappuccino. Cena: Rúcula, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Sadia Peito de Peru Light, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Pullman Rap10 Fit. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creme de Avelã Fit. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellyn atanes
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