Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 89,42g | Prot: 212,73g | Carbh: 123,74g.
Desayuno: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Healthyco Proteinella, 100% Whey Premium, Garant Lättmjölk, Garant Bakpulver , Arla Smör & Rapsolja, Ägg. Cena: Fullkornsvete Spaghetti (Kokt), Milda Milda Mat Extra 4%, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Gaam GAAM Whey Salted Caramel, Brieost, Bregott Mellan, Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn, Honungsmeloner. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anja.mahrs
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