Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 31,86g | Prot: 57,83g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: Maçãs Golden Delicious. Almuerzo: Nectarinas, Banana, Bife de Peru Grelhado. Cena: Carne de Peru (Cozido, Assado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Nectarinas. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Maionese, Ketchup, McDonald's Lipton Pêssego (Média), Terra Nostra Queijo Fatiado , Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Bolacha Maria. más...
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3953 kcal
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Ejercicio:
caminhar 5km - 1 hora y 17 minutos, andar - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniel I 50
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