|
82,75. -200 грамм.
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 53,03g | Prot: 120,13g | Carbh: 160,07g.
Desayuno: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Almuerzo: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Cena: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Геркулес Монастырский. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|