Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 33,30g | Prot: 85,96g | Carbh: 91,85g.
Desayuno: Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Elovena Gluten Free Jumbo Wholegrain Oat Flakes, Pieno Žvaigždės Pasukų Varškė Su Dž.Slyvom Ir Kviečių Sėlenomis. Almuerzo: Куриная Грудка, Пшеничная Каша, Valio Atleet Light Sūris. Cena: Zemaitijos Kefiros(Кефир 0.5%) Кефир. Pasa Bocas / Otros: Rimi Sudyta Lašišų Filė, Rimi Sūris Light Cheese 15%, Birzu Duona”””. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de skirsti
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