Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2497 kcal
|
Grasa: 132,26g | Prot: 86,93g | Carbh: 242,18g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Hame Паштет из Свиной Печени, Творог 18%. Almuerzo: Doppel Herz Омега-3, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Сметана 15%, Сырой Овощ, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Своя Компания Борщ со Сметаной. Cena: Абрикос, Черешня, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Блины, Эклер, Колос-Пром Булочка Кунцевская, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Roshen Торт Киевский. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 30 minutos, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|