Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 28,51g | Prot: 123,09g | Carbh: 186,70g.
Desayuno: Активия Йогурт, Кофе (Растворимое), Блины на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Красное Яблоко. Almuerzo: Чай Несладкий, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Клюква+Малина, Пятерочка Банан. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pashnina78
|