Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 57,45g | Carbh: 200,16g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Almuerzo: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Cena: Rengginang, Cedea Fish Roll, Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Diamond Dark Chocolate Diamond, Captain Oats Oatmeal, Forvita Margarine, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tropicana Slim Minyak Jagung, Diabetasol Sweetener, Telur. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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