Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 44,92g | Prot: 32,42g | Carbh: 179,74g.
Desayuno: Seblak, Stroberi, Teh Manis. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Roti, Rujak Buah, Rendang, Nasi Putih, Gula Pasir. Cena: Wings Food Neo Coffee Tiramisu, Pisang Raja Direbus Matang, Rempeyek. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Rastrillar - 25 minutos, Ducharse - 25 minutos, Limpieza - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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