Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 130,51g | Carbh: 169,05g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, バナナ, オートミール, プロテイン, ピーナッツバター. Almuerzo: CO-OP ビーフカレー, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 漬物, ブロッコリ, オクラ, 卵, 玄米ごはん. Cena: トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：中）, 東海漬物 キムチ こくうま, もずく酢, 玄米ごはん, イオン株式会社 キャベツの千切り. Pasa Bocas / Otros: お餅, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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