Diario de jucanet, 30 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2021
118,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 39,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2021:
639 kcal Grasa: 20,94g | Prot: 53,72g | Carbh: 60,11g.   Desayuno: Café com Açúcar, Substancia Empadinha de Frango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almuerzo: Guimarães Mariola Doce de Banana, Friboi Carne Moída Patinho, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Repolho, Alface. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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